Life is a gift
Jacobien
Adem je sterk
We kennen allemaal dat gevoel van onrust in ons lichaam, van nervositeit. Je ademhaling verplaatst zich gevoelsmatig van je buik naar je ribben of nog hoger en je ademhalingsfrequentie schiet omhoog. Je spreekt jezelf toe om rustige, gecontroleerde teugen lucht te nemen. Adem in, drie tellen vasthouden, en langzaam weer uit. Dat voelt goed. Echter lukt het niet iedereen om zelfstandig weer ‘op adem’ te komen. In zulke gevallen biedt ademwerk uitkomst.
Adem je sterk is een unieke coachingspraktijk voor ademwerk gevestigd in Dwingeloo, Drenthe, gespecialiseerd in het bevrijden en sterk maken van mensen door middel van ademhaling. Met een diepe persoonlijke ervaring op het gebied van (borst)kanker en arbeidsconflicten, bied ik je een pad naar verlichting en herstel.
functionele ademhaling heeft effect op:
- meer ontspanning
- meer rust in gedachten
- verbetering van immuunsysteem
- sterker lichaam
- sterke mind
- zelfvertrouwen
- concentratie
Diensten
Adem en koudetraining
Inzicht krijgen in je ademhalingspatroon en je immuunsysteem een boost geven?
“Dankzij de coaching bij Adem je sterk heb ik een nieuwe manier gevonden om met mijn stress en problemen om te gaan. De persoonlijke benadering en expertise hebben mij echt geholpen.”
Janine de Boer
Neem contact met mij op
Neem voor meer informatie contact met ons op.
Locatie
Adem je sterk
Dwingeloo, Drenthe
Over Jacobien
Adem je sterk is geboren uit een passie voor het benutten van de kracht van ademhaling om echte verandering te bewerkstelligen. Als ervaringsdeskundige op het gebied van kanker, arbeidsconflicten en traumatische bevalling heb ik van Adem je sterk, door persoonlijke ervaring, de transformerende kracht van ademwerk ontdekt. Mijn missie is om deze kennis en vaardigheden te delen, zodat meer mensen hun eigen pad naar bevrijding kunnen vinden. In Dwingeloo, Drenthe, bied ik een veilige en ondersteunende omgeving waar je kunt leren, groeien en jezelf kunt bevrijden.